【资料图】

1、病情分析：晚餐只吃黄瓜可以减肥。

2、黄瓜热量低，含量低，可以增加饱腹感。

3、减肥的人可以吃。

4、还可以吃西红柿、苹果、土豆、燕麦片等。

5、如果你想减肥，不要吃油腻和含糖的食物，如动物脂肪、油炸食品、饮料、巧克力、蛋糕等。

6、控制饮食，再运动，才能更好的减肥。

7、晚饭后一小时可以运动，比如跳舞、跑步、骑自行车等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。